Demain c'est la pesée !
Hello !!!
Demain c'est la pesée, j'ai fait pas mal de sport cette semaine, j'espère que ça aura porté ses fruits !!!!
Je vous tiens au courant demain !!!
Gros bisousssssssss et courage !
Réglette récap ^_^
Coucou à toutes !
Alors, je ne vous l'ai pas dit, mais avant wet wet j'ai suivi un "régime" prescrit par ma nutritionniste, et je n'ai pas aimé du tout ^_^
Malgré tout, cela m'avait fait perdre un peu. J'ai commencé le 15 juillet 2011 avec 92 kg au compteur... Aujourd'hui je pèse 82,8 kg (habillée). J'en suis donc à 9,2 kg en moins. Bientôt 10 !!!
DE RETOUR !!
Hello !!!
Non, je n'ai pas abandonné, j'ai juste mis mon blog en pause car trop occupée par d'autres choses.
En tout cas je passe de temps à autres sur les blogs de wetwetcheuses et autres régimeuses.
Pour vous donner de mes nouvelles, je maigri, tout doucement, mais je maigri !
La pesée de la semaine !
Hey heyyyyyy :)
Alors cette semaine j'ai perdu 1,1Kg ! Je suis super contente, je continues sur cette voie !
Sinon je goute des choses que je ne connaissais pas grâce à Weight Watchers ! Par exemple la pancetta. C'est fou comme on peut manger de bons plats tout en perdant du poids ! Génial !
Et vous, comment ça se passe ?
Ca roule !
Hello les filles,
ce petit coucou pour vous dire que pour le moment ça va, ce ne sera pas une semaine parfaite comme me l'avait prédit l'animatrice WW ^_^ On va dire que pour le moment j'apprends donc il y a quelques petites choses que je corrigerai au fur et à mesure. Sinon c'st vraiment agréable de n'avoir aucun interdit ! Pas de culpabilité si on mange un Kinder Maxi par exemple (exemple concret lol).
Ce matin j'ai pris un bon petit déjeuner, du pain de seigle, un peu de beurre et une délicieuse confiture que j'achète à un apiculteur (au marché). Il fait des confitures délicieuses aux fruits et au miel :) J'en ai acheté au melon et à la chataigne, un délice !
A midi par contre je suis invitée, il va donc falloir que je gère sur les portions ! Je pense acheter un gateau à la boulangerie, mais quoi, je ne sais pas encore ^_^
Première réunion
Hello !!!
Alors j'ai eu ma première réunion samedi 24 septembre 2011. J'ai vraiment beaucoup apprécié l'ambiance, il y a pas mal de rigolotes et l'animatrice également. Ce qui est super c'est que chaque semaine un nouveau thème est abordé et tout le monde participe, on en sort vraiment reboostée je trouve. J'espère vraiment que cette méthode me permettra de mincir tout en apprenant à manger bon, autant au palais que pour ma santé.
Je sais donc le nombre de ProPoints auxquels j'ai droit et également ma réserve hebdomadaire :
30 ProPoints / jour
49 ProPoints de réserve hebdomadaire
Je me suis également pesée, je pars d'un poids de 87,9Kg (pesée en réunion avec vêtements et chaussures). Je saurais donc combien j'ai perdu samedi prochain en réunion.
Tous les 3 kilos perdus on reçoit une petite étoile à coller sur notre petit "parcours", c'est motivant mine de rien !
Pour vous faire une idée, voici ce que j'ai mangé ce midi :
Une omelette à la tomate et aux herbes de provence
45g de pain complet
1 mousse au chocolat allegée (marque Auchan)
1 petite grappe de raisin
Rien est imposé, rien est interdit, il faut juste respecter au mieux l'équilibre alimentaire et savoir se faire plaisir en limitant par exemple la quantité.
Si j'ai vraiment envie d'un éclair par exemple, je ne vais pas me l'interdire, mais n'en manger que la motié ou alors établir un menu en intégrant cette éclair sans dépasser mon budget ProPoints.
Certe, ce n'est pas une méthode ou l'on perd 2 kilos par semaine mais il y a un moment où il faut devenir raisonnable : un régime trop stricte, qui ne nous apprend pas à manger de manière équilibrée, qui nous interdit certains aliments... c'est la meilleur façon pour faire du YOYO !
Sur ce, je vais rechercher de bonnes recettes pour les jours à venir.
Bisessssssssss
Petite présentation
Hello !
Je me présente, j'ai 23 ans et je suis ronde depuis... toujours lol
Mais je ne me supporte plus parce que je ne suis plus simplement ronde, à présent je suis obèse.
J'ai donc décidé de me prendre en main, après plusieurs échecs, j'ai décidé d'opter pour une méthode qui me permettrait de mincir tout en apprenant à bien manger. C'est pourquoi, j'ai opter pour Weight Watchers. Ma première réunion aura lieu le 24 septembre 2011.
Poids de départ : 88 kilos
Poids souhaité : 50 kilos
Soit une perte de : 38 kilos